TY Lin

還記得您第一次打羽球是什麼時候嗎？ 平常會跟親朋好友一起切磋球技嗎？還是有請專業的教練指導您的動作呢？ 對於新手來說， 學習打羽毛球 並不是一件很困難的活動， 即使如此，不論您是第一次接觸這項運動，還是平常就有打羽球的習慣， 了解某些技巧還是非常實用的。 熱身 在進行任何運動前，確實做好熱身相當重要，羽毛球也不例外。 運動前保持您的筋骨可以輕鬆伸展，讓您在球場上更加靈活，也避免不必要的運動傷害。 基本步法 羽球是一項快節奏的運動，掌握良好的敏捷度和速度才能發揮出色。 打羽球時，靠慢跑移動的機率相對較低，更多的是跳躍、衝刺、追逐。 這代表您需要練習包含：跨步、蹬步、並步、交叉步等迅速移動的方式。 若有專業的教練指導您，也請遵照他們的指示熟練這些技巧。 輕鬆握拍 在您可以正確擊球之前，先調整好握住球拍的力道，無論是進行正手或是反手揮拍。 平常別將球拍握得太緊、太實，只要在擊球時瞬間發力。 隨時握緊球拍會無法靈活變換您的球路，也容易使手腕變得僵硬，反而造成傷害。 球拍向上 將羽球拍保持向上的狀態，隨時準備回擊朝您飛來的羽毛球。 雖然這看起來很基本，但我們平時很習慣將雙手自然垂下， 每次在打羽球時把手抬起來再擊球，很容易錯失最佳時機。 需要多訓練此項動作，才能讓手部肌肉記住這個技巧。 回到中心點 若您不希望因為滿球場來回奔跑，而提早消耗過多體力， 就要時刻記住擊球之後回到球場的中心點，這是羽毛球運動的核心觀念。 中心點位置與每個角落的距離相等，站在那裡會使您更容易到達下一個擊球點。 增強肌耐力 羽毛球需要運用到全身的肌肉和力量，鍛鍊體能可以在球場上有更持久的續航力。 透過每週2-3次的慢跑、跳繩、游泳， 您會發現自己能夠待在場上的時間越來越多，也能更自由地在球場中活動。 收操與拉筋 打球後的收操與事先熱身同等重要，目的是將身體的肌群進行伸展與冷卻。 尤其是手部和腿部的肌肉需要確實舒展，這樣可以幫助提升靈活度， 並降低乳酸堆積導致的抽筋機率。 我們在打羽毛球時不需要像專業選手一樣，表現出如此強烈的侵略性。 重點還是跟球友之間的相互交流，只要瞭解了上面分享的技巧， 就能保持輕鬆愉快的心情走進羽球場。

想要開創屬於自己的事業？還是為公司帶來煥然一新的風貌？ 設計一個新Logo 會是許多人踏出的第一步。 Logo是一間公司企業的門面，是品牌與外界接觸的第一聲問好， 若是可以透過Logo讓品牌與人們產生聯繫， 那麼消費者會對品牌所提供的產品與服務保持開放態度。 然而，設計一個原創且前衛的Logo並不像想像中容易， 但是下面彙整了一些方法，可以幫助你在設計Logo時有更多靈感。 相信直覺 當你的腦海中出現了一個關於Logo設計的想法，不要猶豫！盡可能地將它具現化的呈現， 無論是文字還是圖案，都將它們記錄在靈感筆記本中。 建議可以在頭腦最清醒的時刻進行腦力激盪， 可能是早餐後的時段、睡前的幾小時，或是其他創造力高峰期。 了解你的品牌 如果你想設計出一個符合品牌形象的Logo，你需要非常清楚品牌的形象、理念與目標。 試著列出能夠描述品牌的形容詞，以及你希望人們看見Logo後會以什麼方式表達對它的感受。 你想讓他們感到興奮和充滿活力嗎？還是想給他們一種平靜放鬆的感覺。 Logo在顧客心中引起的情緒，會提供你許多有用的信息。 找出Logo的設計元素 你清楚了品牌價值，接下來就將這個故事栩栩如生地展現。 查看你的靈感筆記本中，是否有多次出現特定類型的標誌與圖形。 這是你設計Logo時，該往哪個方向發展的重要指標， 它們包含了字體排版、顏色搭配、風格氛圍。 其中，顏色具有相當的影響力，當我們在看東西的時候，會先注意到色彩， 若足以引起我們的注意，那就會細看它的形狀與文字。 集思廣益 一個人的創意不夠時，嘗試集結同事們的想法，不同人有著不一樣的洞察力， 能夠幫助你在設計Logo時，融入夥伴的觀點。 甚至可以觀察競爭對手的Logo來汲取靈感， 並同時思考你渴望打造出怎樣的品牌形象。 信任Logo設計師 當你已經討論並確定了喜歡的風格與元素，但卻沒有製圖的能力， 那是時候請一位設計師幫你完成理想中的Logo了。 設計師可以確保整體設計的品質與協調性， 他們的工作就是將概念轉化成意象，也能給你更多的專業建議， 或是提供你一些從沒想過的好點子。 有了以上的方法，相信你一定可以設計出展現完美品牌形象的商標Logo。

店面空間是店主與顧客可以立即產生互動的重要場所， 就像是一本書的封面，店主會希望在招牌林立的街道中， 消費者們被店面的設計吸引，主動走進商店一探究竟。 所以 店面設計 的第一印象很重要， 包含：展示櫥窗、店面外觀、空間設計、燈光氛圍、品牌識別等等關鍵要素。 以下會分享一些店面設計的技巧，是當您想要開店經營事業時，不容忽視的重要元素。 門面招牌 招牌會讓您有機會展示商店的品牌個性，有吸引力的招牌也會對顧客的來店願意有所影響。 如果您的招牌獨特且識別度高，它不僅令人難忘，也會吸引您的目標受眾，從眾多招牌中鶴立雞群， 並對您的商店產生興趣。 顧客在地圖中搜尋時，招牌有助於引導顧客找到確切位置，使您的佈局設計具有組織感。 吸引人的文字 在充滿人潮的商店街中，要怎麼讓這些潛在客戶願意在您的店面前停下腳步呢？ 在門口的櫥窗玻璃、移動看板上添加引人注目的標語或文字， 例如「買一送一」、「7折優惠」、「全新商品」、「今日限定」等等。 讓路過的人們想要嘗試您的產品和服務，是帶來客流量的基本方法。 凸顯暢銷產品 店家通常會把明星商品展示在門口的櫥窗中，為的是重點強調產品的熱門程度。 也可以將主打產品放置在離門口最近的位置，並使用聚光燈照射在產品上， 製造出物品閃閃發光的效果，讓顧客不自覺地多看幾眼。 光線設計 光線是扮演著襯托主體的輔助角色，它能夠展現出空間的特色，以及影響消費者的心情。 商業空間的規劃不同於住宅空間，需要考慮到店面的整體風格與銷售目的。 越明亮的場所可以給人一種開放的感覺；較昏暗的場所能夠營造出注重隱私的氛圍。 光線的設計會依照不同場合進行搭配，是一項需要經驗與美感的專業技能。 動線安排 理想的店面設計會擁有流暢的動線規劃，顧客的移動路線為優先考量，其次是員工的工作路線。 店內的行走路線如果太狹窄或是被展示物擋住，會降低體驗品質並有安全上的疑慮。 例如許多商店都有員工的專用通道，以避免顧客與工作人員的動線重疊，互相影響。 無論您是即將開設新店面，還是打算翻新店內空間， 新的店面設計需要考慮如何提升顧客的關注度， 以及注重參與品質，才能夠讓消費者牢記您的品牌。